خطوتين لإنقاص الوزن
زيادة الوزن هو أكثر تعقيدا مما كان يعتقد سابقا، فكل يوم يمر يكتشف الباحثون أكثر وأكثر أسرار هذه الظاهرة التي يمكن وصفها بالأفة . فقد وجدوا أن الدماغ يلعب دورا رئيسيا في الحفاظ أو زيادة الوزن، وكذلك التعرض للمواد الكيميائية التي نستخدمها كل يوم. وإليك كيف يمكنك الاستفادة من الاكتشافات الأخيرة.
ما علاقة البدانة بالشهية ؟؟
حتى بالنسبة لشخص قلق على صحته فإن قطعة حلوى بالشكولاطة تبقى جد مغرية لتناولها ؟؟ فلماذا نستسلم احيانا للإغراءات رغم معرفتنا للعواقب ؟؟
لقد إكتشف بعض العلماء أنه عندما تعرض أمامنا بعض الأكلات الشهية و المغرية فإن المعدة تبدأ في إفراز و إعداد هرمون يسمى الجيريلين و هو فاتح للشهية , هذا الهرمون يرسل رسالة قوية إلى الدماغ يعلمه فيها أنه يجب تناول هذا الأكل الذي أمامنا خلال الحركة التالية
البحث في الأسباب التي تؤدي إلى تزايد الوزن في تطور دائم , و هذا الإكتشاف يحيلنا إلى فكرة أن ظاهرة السمنة معقدة جدا , و يؤكد المختصون أنه كلما أسرعنا في معرفة أسباب البدانة و الأسباب التي تمنعنا من نقص الوزن كلما أسرعنا في علاج السمنة و وجدنا حلولا ناجعة لفقدان بعض الكيلوات الزائدة
أما في الوقت الراهن فإن العلاج بنقص عدد السعرات الحرارية و ممارسة التمارين الرياضية تبقى أهم أسلحتنا في محاربة زيادة الوزن ... و هذا لا يمنعنا من متابعة الجديد في مجال الإكتشافات العلمية
